전국 유소년 지도자들이 함께 만드는 오픈소스 기반 선수 성장 추적 시스템
측면에서의 파괴력은 좋으나 압박 상황에서의 침착한 회피 능력 향상 필요 (이번 달 목표)
퍼스트 터치와 템포 조절이 매우 우수함. 수비 가담 및 오프더볼 움직임 개선 중.
목적: 스캐닝, 패스 타이밍, 삼각형 형성
코칭포인트: 공 받기 전 고개 들기, 몸 방향 열기
변형규칙: 투터치 제한, 원터치 보너스
목적: 압박 회피 및 반대 전환
코칭포인트: 6번 미드필더의 포켓 공간 확보
변형규칙: 특정 구역 내 터치 수 제한
방식: 밸런스 패드 위 한 발 버티기 (3세트 30초)
평가지표: 눈 감고 밸런스 유지 시간 측정
방식: 저항 밴드 착용 후 5m 대시 (5회 4세트)
평가지표: 첫 5m 스프린트 시간 단축 여부
목표: 후방 빌드업 시도
잘된점: 센터백-6번 연결 성공률 상승
보완점: 압박 받을 때 풀백의 위치 선정 미흡
다음훈련: 방향 전환 론도 및 풀백 오버래핑
목표: 전방 강한 압박 (Gegenpressing)
잘된점: 전환 직후 5초 내 압박 타이밍 우수
보완점: 체력 저하 시 라인 간격 벌어짐
다음훈련: 지구력 기반 스몰사이드 게임